早上起床喝淡盐水有什么用

赖伱辈子 3个月前已收到4个回答举报

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早上起床喝淡盐水能够帮助身体新陈代谢起作用，人晚上睡眠，身体久不排毒，没营养吸收，早上就要喝盐水补充水分，盐也是人体最需要的

9小时前

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每天早晨喝一杯淡盐水有以下几个好处：

1. 补充身体所需的盐分：喝一杯淡盐水可以提供身体足够的钠离子，帮助补充身体所需的盐分，促进电解质平衡。

7小时前

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盐水是一种高渗透溶液，有不错的通便效果，对于那些平常出汗非常多，使得体内大量钾离子，钠离子丢失的人来说，早上能够喝上一杯淡盐水，的确是不错的补充能量的方法

4小时前

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1、好处：经过一个晚上的睡眠，身体一般会消耗一些水分，所以在早上喝淡盐水能够起到补充身体夜间消耗水分的作用，而且在口中含一会儿淡盐水，能够起到去除口臭的作用

2、坏处：一般正常饮食摄取的盐分能够满足身体所需，在不缺盐的情况下，早上喝淡盐水，很有可能会出现越喝越渴的情况。

1小时前

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