生发食物有哪些

年轻不懂事 1个月前 已收到1个回答 举报

答应我可好 4星

共回答了467个问题采纳率:91.5% 评论

头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的营养物质,所以平时要多补充一些瘦肉,牛奶,鸡蛋,鱼,黑芝麻,黑豆奶之类的,同时还有一些青菜方面也有很好的补充作用,如核桃,卷心菜,花菜,另外,还要多补充维生素A和维生素E,还有钙和锌之类

6小时前

45
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com