山良泽木 3星
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一、穿旗袍正确的蹲姿:
穿旗袍蹲下时,手扶住膝盖并拢,稍微往旁边半蹲,肢体动作不要太夸张、更不能刻意露大腿。
二、穿旗袍正确的坐姿:
(1)入座时要轻、稳,走到座位前轻稳地坐下。
(2)女士的双膝应并拢,任何时候都不能分开,更不要说穿旗袍时了。
(3)坐在椅子上,一般坐满椅子的2/3,一般情况下,不要靠背,休息时可轻轻靠背。
三、穿旗袍正确的站姿:
(1)头正、颈挺直、双肩展开向下沉,人体有向上的感觉。
(2)收腹、立腰、提臀。
(3)两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力,人体的重心在前脚掌。
(4)穿旗袍时,可站丁字形或“V”字形,颔略收,双手交叉置于肚脐位置上。
(5)站立时应保持面带微笑。
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