4岁半可以吃鱿鱼吗

香消玉舜 20天前已收到1个回答举报

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儿童是可以适量食用鱿鱼的，鱿鱼中含有较多的微量元素和矿物质，可以为孩子的身体提供多种需要的营养，但是也要注意，鱿鱼中同样含有大量的脂肪和盐类，过量食用会引起消化不良、血压升高等多种不良反应，因此需要适量食用。儿童可以多吃一些新鲜的鱿鱼或是其他鱼类。发育期的儿童在饮食上需要做到营养均衡，不可挑食和偏食，尽量少吃油炸等垃圾食品，以免影响健康。

15小时前

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