一杯双皮奶的热量是好多哦

浮生冰悠 4个月前已收到3个回答举报

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一杯100克的双皮奶热量大约在90大卡左右。如果是外面卖的普通奶茶杯，会由于店家追求口感，而加入较多的糖、以及全脂牛奶，会导致热量更高，想要减肥的情况，可以自己在家利用脱脂牛奶制作，能够减少含有的热量，在满足食欲的同时，对减轻体重，也有很好的帮助，但也要适量。

9小时前

共回答了292个问题评论

100克双皮奶的热量在80卡左右，它主要是用牛奶、水、鸡蛋加入白糖共同制作成的。营养价值比较丰富，其中含有的乳糖比较多，摄入身体之后可以有效的促进钙离子的吸收，而且其中的酪氨酸可以提高身体的免疫力。

不过在制作的时候可能会添加一些其他的辅料，比如说红豆、葡萄、西米露等，热量会相应的增加。但是摄入过量之后有可能会导致糖分在体内堆积引发肥胖现象，所以不建议吃的特别多。

7小时前

共回答了79个问题评论

大约80卡左右

一杯双皮奶的重量大概在100克左右。还有热量80大卡上下，主要是用牛奶、水、鸡蛋加入白糖共同制作成的。

4小时前

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