瘦子增重最快的方法

低吟夜曲 1个月前已收到1个回答举报

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融化的情 1星

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瘦子一般指体重非常轻，达不到标准的体重，想要增重首先要加强营养，多吃些高蛋白的食物，同时新鲜的素菜水果牛奶不可少，尽量多摄入，如果消化不好，吸收慢，可以增加运动加快新陈代谢

15小时前

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