米谷菜的10种吃法

右半边痛苦 1个月前 已收到2个回答 举报
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傲氣傲骨 3星

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米谷菜也叫苋菜，富含丰富的铁元素，能促进儿童生长发育；有清热解毒，明目利咽的作用；营养丰富，增强体质，富含蛋白质，脂肪。它的吃法有很多，可以做苋菜汤、苋菜卤汁、蒜泥苋菜、苋菜炒火腿丝、包饺子做馅儿料、清炒、蒸菜、腌制成咸菜、蘸酱生吃、凉拌等等

21小时前

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再思衬 1星

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米谷菜切碎之后，再打上两个鸡蛋，放一些自己喜欢的调料后放入面粉，柔成团子，上锅蒸15分钟，也特别好吃。

用煮米谷菜那红色的水和面，包出来的饺子粉红色。

“将米谷菜头部的嫩叶放到锅里，添入凉水，烧开后取出凉冷，再用刀切好后倒入调配好的蒜汁，拌匀就可以吃了。其实，米谷菜做捞面条的配菜最好了，待面条煮好捞出来后放米谷菜焯水，和面条一起放碗里，再浇上提前炒好自己喜欢吃的菜肉，拌匀就可以吃了！

19小时前

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