賈簰侽孓 2星
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小米粥没有明确的加了以后最养胃的食物,但加黄豆、山药、南瓜、胡萝卜等食物煮粥都能养胃。
小米又称粟米、粟谷或粱米,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、烟酸、磷、铁、钙等丰富的营养物质,具有健脾和胃、清热解毒、除湿、安眠之效。小米粥很适合脾胃不好的人群食用,它不仅健脾养胃,还容易消化吸收。小米粥与豆制品、肉类食物搭配,营养更加均衡
21小时前
别支声 4星
共回答了400个问题 评论
小米可以加铁山药养胃。等水滚了以后加入小米。加入适量的铁杆山药小丁丁。让他们同时熬制。大约需要30分钟。放入6粒枸杞。可以起到一个养胃的作用。
19小时前
回答问题
小米和什么熬粥养胃
玩弄恨
小米和什么熬粥养胃又营养
非洲妹子
小米跟什么煮粥最养胃
沵思念過
小米加什么熬粥最养胃
姓曾名可恶
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