什么时候吃水果是最佳时间

认真的汉子 3个月前已收到2个回答举报

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眼中只有爱 4星

共回答了44个问题采纳率：95.5% 评论

吃水果最佳的时间其实是早上或者是吃饭之前，早上吃水果有助于营养的吸收吃饭之前吃有利于消化。但是在具体使用方面要注意分量和搭配。

15小时前

纵情追逐 2星

共回答了72个问题评论

早餐前10分钟吃水果最好。午餐后一小时左右的时间，吃水果有助于帮助消化。

下午四点左右的时间食用水果，可以作为下午加餐，并且对于增强肠胃能力有很好的帮助

13小时前

47

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