天天喝现磨豆浆好不好

豆浆中含有丰富的钙质，长期坚持喝可以补充有机物质，增强肌肉的张力，提高身体的免疫能力。现磨豆浆也很新鲜，能提高我们的食欲，无形之中增加我们的摄入量。但是，不建议空腹喝现磨豆浆，最好吃一些碳水化合物，再喝效果会更好，也会减少闹肚子的概率！

天天喝豆浆，当然好了，本人觉得豆浆他里边还有一些大豆蛋白质或者雌激素之类的，喝了对身体比较好，而且豆浆天天喝，就看你能喝也爱喝，天天喝也不会腻就行，但是对于不爱喝的人来说，你喝多了以后你就更会腻了，实际上豆浆是一个特别好的东西。

当然是好。豆浆是一种含有的丰富的的植物蛋白质和膳食纤维的健康饮品，我们常常把豆浆和牛奶并列称之为健康饮品的两大巨头，因为它们都可以提供给我们丰富的营养，所以天天喝豆浆，的确是对我们的身体有好处的。

个人观点仅供参考

最好不要每天都喝豆浆，因为豆浆当中含有大量植物蛋白，而且嘌呤含量比较高，如果有尿酸高的话，每天喝会加重病情！儿童也不宜每天喝豆浆，豆浆含有激素，不利于儿童身体健康！豆浆虽然营养很高，不要空腹喝，最好搭配馒头，油条等面食一起食用，！祝各位友友身体健康长寿哦！

我们经常说健康养生，天天要喝现磨豆浆，对身体较好，这个不是天天喝，好不好的问题，是个人的口感，或者饮食习惯的问题。

有的人，不可能天天只喝一样，晨起后的饮品，或者吃同一种早餐。我们可以，变花样去调剂，才能营养均衡。

比如，周一，周三，周五喝豆浆，其余时间喝喝牛奶，或者鲜榨的果汁，甚至藕粉，米糊什么的，都是早餐不错的选择。

但天天喝豆浆，我们不能说好，还是不好，豆浆本身对我们的身体，是有益处的，只是看你自己的口感喜好，不能一概而论。

好。

经常适当喝豆浆对身体有一定好处，具体如下：

1、豆浆当中含有优质蛋白质，优质蛋白质是构成肌肉重要的原料，因此经常喝豆浆补充优质蛋白质，在预防肌肉衰减症、增加肌肉力量方面的好处会非常明显。

2、能够提高机体免疫力，因为豆浆当中的优质蛋白质也是构成众多免疫物质的成分，因此通过喝豆浆补充优质蛋白质、促进免疫物质生成，在提高机体免疫力方面的好处会非常强。

3、能够预防骨质疏松，因为豆浆当中富含有丰富的钙质，经常喝豆浆补充钙质在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。

非常好。

豆浆营养不错，但注意少加糖最好不加糖。

现在家庭用的豆浆机基本的都是可以“破壁”的，也就是不再需要过滤了，这样倒是避免了豆渣中大量营养成分的浪费。

豆浆原料是黄豆，主要可以补充植物蛋白质，另外还含有大豆异黄酮、大豆卵磷脂等，其中大豆卵磷脂对营养相关慢性病有预防作用。大豆中的低聚糖可以被肠道益生菌利用，具有维持肠道微生态平衡，提高免疫力等作用。