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吃牛筋的好处:1、补益:牛筋富含胶原蛋白、钙、磷等多种微量元素,能补充身体所需的营养,还可增强筋骨、强身健体
2、减肥:由于牛筋中不含脂肪、胆固醇,食用适量不必担心增重,而且在咀嚼牛筋时也能产生饱腹感,从而减少其它食物的摄入量,从而有助于减肥;
3、改良皮肤:牛筋富含胶原蛋白,可帮助改善皮肤粗糙、干燥、气色差等问题,对美容有一定效果;
4、益气补虚:牛筋是一种温热的食物,吃的时候可以益气补虚,增加身体内热气,改善脾胃虚寒、虚弱无力等症状;
5、增进食欲:牛筋是一种比较可口的食品,偶尔吃可以帮助改善饮食,增进食欲,改善心情。
坏处:
吃牛筋的坏处比较少,主要是由于牛筋质地硬而有弹性,如果消化功能不佳,或者胃肠道功能紊乱的人食用,就会加重胃肠不适症状
15小时前
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