什么时候做红糖鸡蛋

一般是在女性生理期和生小孩儿的时候吃红糖煮鸡蛋。在锅里放一些水，再放入红糖，大火煮沸在打入鸡蛋。慢慢的熬。熬十来分钟就可以吃了，生孩子流血太多，红糖鸡蛋补气补血。一天吃一次就可以。建议宝妈鸡蛋不要吃太多，会便秘，生孩子本来就有火，建议合理饮食。

一般做红糖鸡蛋是生完孩子做月子的时候吃的，补气补血的在食用红糖煮鸡蛋的营养品的时候，最好是连续吃两周以上。锅中放水大火煮沸，加入红糖大火煮沸。把鸡蛋打到锅里去煮，直到把鸡蛋煮熟，中间蛋黄不会流出来了 就是熟了。补气补血的最佳食品。

一般女孩子生理期后做红糖鸡蛋食用，具有补气养血，温经祛寒的功效。也有风俗习惯，像我老家习惯，哪家生了女儿也会做红糖鸡蛋分给街坊邻居吃，分享喜事的意思，当然平时也可以煮点红糖鸡蛋糖水作为夜宵，和家人一起吃，也是不错的选择。

女人在来例假的时候可以吃红糖鸡蛋，红糖煮鸡蛋可以为女人补血补气，使女人气色好，再就是女人坐月子的时候也可以吃红糖鸡蛋，因为刚生完孩子。

女人失血很多，坐月子期间又会出一个月的恶露，导致女人气色不足，急需调补一下，红糖鸡蛋花钱少作用大，是不错的滋补品，希望对你有所帮助。

红糖煮鸡蛋应该是女人吃的，一般都是女人生小孩，坐月子经常吃的，补偿营养的。我生孩子的时候每晚的宵夜都是吃这个，但是鸡蛋建议月子期间要少吃，吃多了容易便秘，对宝妈不好。还有就是女性生理期也可以用红糖煮鸡蛋吃，有效预防肚子不舒服。

红糖鸡蛋红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。

红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物之一，红糖是一种常见又经济适用的保健佳品，是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。

做法

黑糯米酒红糖煮鸡蛋原料黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。步骤将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。食用叮嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐

一般情况红糖煮鸡蛋在月经前吃是比较好的，患者也需要注意避免劳累，要多喝热水多吃蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，但是不能仅仅靠吃红糖鸡蛋来恢复，患者需要保持良好的心情。

阿胶当归红枣桂圆鸡蛋煮红糖最好是早上的吃比较好。