大魔王 2星
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可以\因为眼保健操可以通过练习眼球肌肉的运动、改善眼部血液循环等方式,有效缓解眼睛疲劳、强健眼睛,从而达到保护和改善视力的目的。\此外,还可以通过调整用眼环境、保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯等来提升视力的健康水平。
1小时前
不怕痛是我 1星
共回答了158个问题 评论
眼保健操有新版和旧版两种做法,这里分享一下新版的眼保健操的步骤.在做眼保健操之前要将手洗干净,然后要闭眼,准备做眼保健操.第一节按揉耳垂的眼穴,当时用脚趾抓地,配合口令,每个节拍做一次,
要做四个八拍.第二、三节与旧版的眼保健操的按摩太阳穴,刮上眼眶、按摩四白穴的操作是一样的.第四节是按摩后颈部的风池穴,也是做四个八拍.第五节是按摩头部的督脉穴,伴随着音乐口令做四个八拍.
21小时前
折了翼的鹰 3星
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恢复视力的眼保健操可以调节眼肌,缓解视疲劳,有效预防近视,但是不能达到完全的治愈近视。
眼保健操的具体做法如下:按揉攒竹穴,先顺时针后逆时针,按摩8个拍节;按睛明穴,按四白穴,太阳穴,风池穴,揉捏耳垂,脚趾抓地。每天坚持做两遍眼保健操,可以缓解视疲劳。
18小时前
幸冨給尔 2星
共回答了252个问题 评论
可以改善视力因为眼保健操可以帮助放松眼部肌肉,增加眼球的灵活性,调整眼部血液循环,从而缓解视疲劳,提高视力。此外,做眼保健操还有助于预防近视等眼病的发生。眼保健操是一个简单易学的方法,可以随时随地进行,比如在上班时间中适当休息时做几分钟。除此之外,保持正确的用眼姿势,适当调整阅读距离和角度,控制使用电子产品的时间,保证充足的睡眠也有助于改善视力。
14小时前
回答问题
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