晚上睡前应不应该抹保湿霜 乳液什么的啊

晚上睡觉前可以擦面霜。 我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费。

可以。面霜有日霜和晚霜之分，晚霜是可以用来涂着睡觉的，并且晚上涂面霜有很好的补水保湿作用。

面霜什么时候用最好？

1、面霜在护肤最后一步用最好

我们使用面

霜

时，最好是将面

霜

放在基本护理的最后一步，即为：清洁面部—爽肤水/柔肤水—面膜补水—爽肤水/柔肤水—面

霜

。如果时间比较紧急，省去做面膜的一步也是可以的，毕竟肌肤不需要每天做面膜补水。

2、面霜最好在下午补涂

如果是用了日间面

霜

，到下午的时候，我们会发现肤色变得暗沉，这是因为脂类的氧化和外界灰尘已经附着到面部嫉妒了。此事需要用喷雾喷一下面部，然后用化妆棉轻轻擦干喷雾，如果觉得擦干后干燥，随身带面

霜

补涂以下是最好的，如果觉得比较腻，可以不用抹上太多面

霜

。

3、秋冬季节最好使用滋润型面霜

秋冬季的干燥气候，会使肌肤水分快速流失。在秋冬季节干性、中性、油性肌肤使用面

霜

来滋润比较好。值得注意的是，同一个品牌的面

霜

产品会分有滋润型和清爽型。

滋润型面

霜

的含油脂量较多，这种面

霜

有丰厚的质地，适合偏干性肌肤秋冬季节使用。如果是偏油性肌肤，则可以使用清爽型

保湿

面

霜

，如:科颜氏高

保湿

清爽面

霜

，这类型的面

霜

是啫喱质地，是非常适合面部出油较多的油性肌肤使用的面

霜

。

面霜的使用方法

步骤1：先在额头、脸颊、鼻尖、下巴处点上适量的面

霜

，如黄豆大小的量。

步骤2：从额头的区域从中间向两边推开，以画圈按摩的手法，适当的加入按压的动作，按压的动作一定要刺激穴位，减少摩擦。

步骤3：按摩完额头后，将手移到下巴处，慢慢画圈向两颊均开，要注意轻刮脸部轮廓，有瘦脸的功效。

步骤4：在脸颊处的面

霜

涂抹至耳际时，可以顺势移到耳下方，然后慢慢的滑向锁骨，有助于排毒。

步骤5：最后一步按摩眼部皮肤，从上眼皮的外内眼角按摩打圈至外眼角，再从眼尾打圈按摩至下眼睑的内眼角，这个手法坚持5-10次，可改善黑眼圈、眼袋。

使用面霜的注意事项

1、要先做好足够的

保湿

，锁住皮肤的水分，面

霜

才能容易被吸收。

2、不要在眼部使用面

霜

，以免产生脂肪粒。

3、使用时先用手温将面

霜

融化后再涂抹在脸上，护肤效果会好出十倍。

4、涂抹的方向要遵从由下往上、由里向外的大方向涂抹直至完全吸收。