賓尼兔 3星
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大便干结排便困难,可以适当的喝一些温开水,能够软化大便,促进排便,另外也需要吃一些含有膳食纤维较多的食物,比如粗粮,蔬菜,水果等可以促进肠道蠕动,也可以缓解症状,平时吃完饭以后可以适当的活动一下,有助于消化,另外避免食用辛辣油腻的食物。
18小时前
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