减肥期间的话一天应该摄入多少千焦的热量为好

关系妙 1个月前已收到1个回答举报

赞

编织感性 3星

共回答了30个问题采纳率：98.5% 评论

减肥期间的话一天应该摄入2000焦以下的热量。否则很可能会导致肥胖持续加重，也要注意多运动，每天所锻炼的时间要超过一个小时，才能够将摄入的过多热量快速消耗掉，能够使脂肪快速减少。也要保证身体的最基本能量供应，每天要饮用至少3000ml的白开水补充体液，避免因为运动出汗过多，而造成身体的体液丢失。

22小时前

可能相似的问题

木瓜炖奶有什么样的功效

伦敦巷

查看 43

回答 1
白带黄色该怎么治疗

沦落井

查看 916

回答 1
装修过后地面残留石灰怎么处理搞好的快

蹲厕高唱

查看 30

回答 1
被红蚂蚁咬了红肿痒怎么办

拒绝暖昧

查看 71

回答 1
被红火蚁咬了怎么办又痒又痛的还肿了

我相随在后

查看 22

回答 1
健康最重要的朋友圈说说

爱中生恨

查看 40

回答 1
健康多重要写一点感慨句子

李宁树叶子

查看 36

回答 1
关爱自己健康的句子

微笑的吻别

查看 670

回答 1
感慨健康重要的句子

影子写手

查看 242

回答 2
富士康无尘车间对身体危害

以一辈子

查看 65

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

南宁6区面积

1个月前1个回答
人生乐在相知心什么意思

2个月前2个回答
纽约地铁为什么脏乱差

3个月前2个回答
巫师三高级狮鹫派装备获取

1个月前1个回答
西游记谜中谜大结局

1个月前1个回答
石家庄有沃尔玛吗

3个月前2个回答
情感深邃的散文句子

2个月前1个回答
漂白液 84 消毒液的制备原理

1个月前1个回答
数字电表怎么看度数

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com