练习微笑的方法

一梦千千 1个月前 已收到1个回答 举报

变情的男人 4星

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步骤/方式1

找一根洁净、光滑的筷子,横放在嘴里,用牙轻轻含住,嘴角最大限度地上扬。这时的嘴角就是能够看到上排8颗牙齿的最标准的微笑了。

步骤/方式2

情绪记忆法。回忆自己过去那些最开心、最快乐的情景,使这种情绪重新袭上心头,不自觉地露出那惬意的微笑。

步骤/方式3

知足常乐,调整好自己的心态,喜欢现在的自己,喜欢现在的生活,每天都是微笑的一天!

13小时前

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