猪腰黑豆杜仲牛大力煲汤的做法

用料

猪腰 1-2个

猪尾 700克

杜仲 适量

巴戟 适量

牛大力 适量

黑豆 适量

核桃 适量

姜片 2片

猪尾猪腰杜仲汤（壮腰补肾，缓解腰酸背痛）的做法步骤

步骤 1

猪尾飞水 猪腰剔除白色筋膜后用盐洗干净，切成腰花（嫌麻烦的切大块也可以），切好后，窝烧红（不用放油），直接放切好的猪腰下去，翻炒几下，盛起备用 杜仲用盐搓洗干净，其他材料也洗干净 处理完上述材料，一起放入汤窝，加入清水，大火烧开后，调小火

步骤 2

大概90分钟，放盐，关火即可

用料：

杜仲 30g，

猪尾骨 500g，

清水 4碗，

姜 2片，

盐水 50ml，

做法步骤：

1、准备好材料

2、称取杜仲30g

3、然后将杜仲放入锅里翻炒

4、加入适量盐水

5、翻炒至变色微黄即可

6、猪尾骨放入开水锅中加入姜片焯去血沫

7、然后将热水倒掉，用清水将血沫冲洗干净

8、然后将炒好的杜仲和猪尾骨放入砂锅中加入清水

9、加入4碗清水即可

10、然后开火煮沸

11、煮沸后转小火慢煲剩一碗水即可

材料：猪尾500克，杜仲30克，牛大力30克，黑豆15克，食盐适量。

做法1、杜仲、牛大力浸泡，洗净：黑豆洗净。

2、猪尾洗净，斩件，飞水。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。

主料

杜仲30克猪肉220克核桃50克黑豆100克猪腰1个

辅料

姜2片红枣3颗

具体步骤

1.将猪腰中间切开，剥去白色筋膜，用清水冲洗干净。

2.用盐重复放猪腰上抓洗，三遍，去腥。继续

3.杜仲、核桃肉、红枣、猪肉、猪腰、黑豆分别用清水洗净，与猪腰一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，中途可以撇油，调味供用。

第一，黑豆杜仲先洗干净，第二，猪腰先肏水，再放入炖盅，加入肏水的猪腰和牛大力即可。