每天坚持跳500个跳绳能减肥么什么时间跳最好

就这样 1个月前已收到3个回答举报

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伤心有几分 1星

共回答了101个问题采纳率：95.5% 评论

贵在坚持，一天一个星期一个月的能有什么效果，坚持一年试试

最好的时间段在早晚

9小时前

深爱久爱 1星

共回答了174个问题评论

跳500个，我可以明确告诉你，没啥用，只是一个热身运动，自己安慰自己，最少要1000个才开始出汗，最少要3000个才可以，开始可以慢慢加200个加

7小时前

35

共回答了494个问题评论

可以，就是的长时间的坚持。

4小时前

44

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