天天吃玉米有什么好处和坏处啊

童声唱情歌 4个月前已收到1个回答举报

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爱小柠檬 2星

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关于天天吃玉米，有什么好处和坏处的问题，玉米是粗粮，里面也有很多的粗纤维，天天吃玉米，对人身体没有什么害处，但是如果天天吃玉米，身体里也必然会缺少其他的营养和维生素，所以玉米不能天天吃，健康食品要多样化，而且天天要多吃蔬菜和水果。

3小时前

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