花样游泳如何倒立闭气

越伤越嗳 1个月前 已收到2个回答 举报

生生陪你 2星

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花样游泳运动员练习水下倒立闭气,需要循序渐进,比如先憋个半分钟什么的,然后再加时间,说白了就是练出来的,比如你一直别半分钟,那你身体就能习惯你半分钟内不呼吸,然后你再加时间。当然这是有极限的,当身体器官超过6分钟没有新鲜氧气供应就会坏死,身体机能就会下降,严重的就会导致生命危险。

8小时前

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爱拼的香菜 2星

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花样游泳比赛的运动员都是会戴鼻夹的,这样她们可以倒立水下闭气,也是保护避免呛水,安全些

6小时前

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