散步1小时可以消耗多少热量

啮膝带香归 2个月前已收到1个回答举报

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但独一无二 2星

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散步一小时，一般消耗350千卡左右的能量，不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少

11小时前

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