吃莲子百合粥的注意事项

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吃莲子百合粥的注意事项是不宜过量食用。莲子百合粥的营养丰富，适量食用有很多好处，能补肾益精、清心安神、健脾益肺。莲子百合粥药效广泛，适用人群也较多，心烦失眠、心悸健忘、燥热咳嗽者食用都有较好疗效。但是过量食用就会适得其反，易造成肠胃不适。

5小时前

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