五红汤怎么做好喝又营养

早安臭小子 3个月前 已收到1个回答 举报

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你好,五红汤是一道营养丰富、口感美味的汤品,它由五种红色食材制成,包括番茄、红萝卜、红枣、红薯和红豆。以下是制作五红汤的步骤:

材料:

番茄2个

红萝卜1根

红枣10个

红薯1个

红豆1/2杯

鸡肉250克

盐适量

步骤:

1. 番茄洗净切块,红萝卜和红薯去皮切成块状,红枣洗净备用。

2. 将红豆洗净,加入足够的水,煮至变软。

3. 鸡肉洗净切块,加入适量水,煮至鸡肉变色。

4. 加入番茄、红萝卜、红薯和红枣,继续煮15分钟。

5. 最后加入煮软的红豆和盐,煮5分钟即可。

Tips:可以根据个人口感调整盐的用量,也可以加入其他喜欢的食材增加口感和营养价值。

4小时前

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