如何放空自己的内心

往事在心头 1个月前 已收到3个回答 举报
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善良小姑娘 3星

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放空内心的方法包括：进行深呼吸、冥想、放松身体、沉浸在自然环境中等。这些方法可以帮助你减轻压力和焦虑，让思维变得更加清晰和冷静。

21小时前

19

流年轻描 2星

共回答了221个问题 评论

来一场说走就走的旅行，或者大哭一场大吃一顿让内心解压

19小时前

8

遗失的白狐 1星

共回答了135个问题 评论

想要放空自己的内心，就什么都不要去想，到一个空旷的地方，好好的亲近大自然

16小时前

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