晚上吃甘蔗好吗

靖荷还在 1个月前 已收到6个回答 举报
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绵绵缠意 4星

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没听说什么不好。小时候家里穷，买一颗甘蔗分成几段，都是晚上吃完饭以后，坐在炕上、椅子上，一家人一起吃。每人只能分一小段，吃得很开心，也无所谓好不好。

4小时前

43

陪俄看日出 4星

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好。甘蔗含有蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质等营养成分，适量摄入对人体很有好处。有观点认为甘蔗含糖不宜多吃，这种观点没有科学依据。

2小时前

18

性空虚 2星

共回答了234个问题 评论

晚上如果吃完晚饭以后的话，就不要吃甘蔗了，因为甘蔗比较甜，然后对牙齿不好，容易长蛀牙，然后水分比较多，夜里面又容易上厕所，所以的话还是晚上不要吃了，白天可以吃。

21小时前

23

尐苛爱尛陌 3星

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不好。甘蔗水分太多，吃它很容易上厕所，会影响睡眠质量的。晚上时间长，几乎都是睡觉休息的。所以建议白天吃甘蔗会更加的好的。

17小时前

3

皮蛋烧小 4星

共回答了462个问题 评论

不好，晚上吃甘蔗会增加肠胃的负担，甘蔗是甜的，晚上吃也容易发胖，甘蔗最好是在上午或者下午吃上午可以增加饱腹感，下午可以当下午茶。

12小时前

33

或言情趣 2星

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晚上吃甘蔗好，甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高，它含有水分相当的多，水分占甘蔗的84％。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12％。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0。2克、脂肪0。5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1。3毫克。

6小时前

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