冬天怎么有效晒太阳

半世沧桑 3个月前已收到1个回答举报

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步骤/方式1

冬天晒太阳要选择早上九点到十点钟太阳，这时紫外线不强。

步骤/方式2

多晒手和脚。

步骤/方式3

冬日晒太阳最好选择红色的衣服，因为红色的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。

18小时前

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