別咬唇 2星
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每天坚持慢跑30分钟。想要减掉大腿的肉肉就必须降低自己的体重。每天坚持慢跑30分钟是一项很好的减肥运动。只要有决心有毅力,坚持慢跑半年左右的时间就可以让自己的体重下降十斤以上。
1小时前
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