也许是也许 4星
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100克糯米的热量大概在300卡左右,糯米是一种带粘性的食物,脾胃虚弱的人群尽量少吃,以免影响消化会导致消化不良糯米的热量和含糖量都比较高每100克糯米粥含热量为70大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和酯酸有利于减肥糯米粥70大卡,相当于0.3碗米饭
6小时前
画扇悲风 2星
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每100克玉米粥的热量大约是38千卡,热量比较低,所以即使常喝玉米粥,也不用担心会让身体长胖。
而玉米粥中含有的粗纤维非常的丰富,再加上它所含有的镁等矿物质,都可以促进肠胃的蠕动,有利于废物的排出,所以常喝玉米粥,不但不会让自己长胖,甚至还可以帮助减肥。
4小时前
回答问题
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