蘑菇的好处

勛學霸 1个月前 已收到2个回答 举报
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坐在窗边 1星

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蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。

且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。

蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

19小时前

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巨大的白菜 4星

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蘑菇中含有丰富的赖氨酸，能够增强人体的抵抗力，还可以促进神经的修复、维持正常生理活动，

蘑菇做菜的时候特别鲜美。

17小时前

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