曾经梦一场 4星
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大基数体脂率高想要减脂,首先要控制饮食,少吃含糖量高的东西,如主食中的米饭,巧克力等,少吃脂肪量高的东西,肥肉,鱿鱼等。吃饭不宜过饱,吃全麦面包,均衡饮食,少喝碳酸饮料,少吃汉堡,炸鸡等油炸食物。
另外每天要坚持适度作有氧运动。
18小时前
回答问题
大基数轻断食的正确方法
祐手牵
复读需要办哪些手续啊
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复读流程
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高考复读应办理哪些手续
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