灰太狼笑 3星
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原料:1.主料:青头菌600 克,里脊肉100 克,青辣椒50 克,鸡蛋清1 只2.调料:精盐、味精、酱油、蒜瓣、蚕豆水粉、熟猪油
制法:
1.青头菌削去根部的泥土,洗净切为小块。里脊肉洗净切片。青辣椒洗净,切为指甲片。蒜瓣切片
2.里脊肉片放入碗内,搕入鸡蛋清,放入蚕豆水粉拌匀上浆
3.炒锅置旺火,锅烧热后注入熟猪油,待汕烧至三成热将里脊肉放入锅年,用筷子拨动滑熟,捞起沥油。让油继续烧至五成热,放人青头菌滑至七成熟,起锅倒入漏勺内沥去余油
4.炒锅内留余油,先将蒜片放入微炸,再放人青辣椒炒熟,然后放入青头茵、里脊肉片、隋盐、酱油偏炒人味,用蚕豆水粉勾芡,放入味精,浇入熟猪油推匀即成
17小时前
哼怑曲 3星
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一、青头菌炖鸡汤
原料:青头菌50克、光鸡1只(约1000 克)
配料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、鸡汤、生油
步骤:
1、将青头菌用温水浸发,去杂去蒂洗净,用刀切片。鸡洗净,放入沸水锅中悼一会,捞出洗去血水,斩块;
2、锅中加生油烧热,放入鸡块煽炒至水干,烹入料酒煸炒几下,加入鸡;汤、精盐、味精、葱、姜、青头菌片,武火烧沸,文火炖至鸡肉熟透入味,出锅即成。
二、青头菌汤
原料:青头菌
配料:蒜、葱、盐
做法:
1、把青头菌切块,蒜洗净切片备用;
2、锅下油,下适量盐,油烧至六成热,下青头菌和蒜,翻炒几分钟至青头菌炒熟;
3、下汤,烧开片刻,下葱花,起锅。
三、青头菌排骨汤
原料:肋排、青头菌
配料:葱、姜、盐、料酒
做法:
1、青头菌冲洗干净,用温水泡发后,然后再反复清洗几次;
2、小肋排洗净后放入冷水锅,烧开后捞出,冲洗干净血沫,切成小块;
3、砂锅内接足量冷水,放入肋排,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入少量料酒去腥,烧开后转小火炖1.5小时。
4、捞出葱段,放入青头菌,接着炖半小时,加适量盐调味即可。
14小时前
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