生长发育期的青少年应多吃什么好

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戓許狠圉鍢 5星

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在成长期的青少年最好多吃含蛋白质丰富的食物，例如可以多喝一些奶粉冲泡的牛奶，然后还要注意对吃肉类，例如牛肉，鸡肉等等这些含蛋白质丰富的肉类，是有助于长高的。

22小时前

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