纤维素多的蔬菜有哪些

麻痹了思维 1个月前已收到1个回答举报

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别扰我娘子 2星

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纤维素含量高的蔬菜有包心菜，萝卜，大白菜，芹菜，菜花，油菜，蚕豆，小扁豆等。纤维素对人体的健康有着重要的作用，能起到促进消化，润肠通便的作用。除了蔬菜以外，可以吃一些富含纤维素的水果，例如西瓜，石榴等。

12小时前

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