暴富爸爸 2星
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冬天吃萝卜的好处:
1、提高身体免疫力:白萝卜中含有丰富的营养成分,比如维生素、纤维素、以及微量元素等有效成分,食用可以补充身体营养,提高身体的免疫能力,
2、促进消化:白萝卜中含有丰富的芥子油和纤维素成分,具有促进消化、提高食欲的作用。
3、滋润皮肤:冬天气候干燥,而白萝卜中富含维生素和水分,食用可以补充皮肤的水分和营养,可以滋润肌肤、有益于皮肤健康。
坏处:吃多了容易造成不适
17小时前
繼續旳囘 1星
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冬天就是吃萝卜的季节,好处就是可以增加肠蠕动,排便快,含有多种维生素,俗话讲,不时不食,用萝卜炒菜,炖菜,炸丸子都是又便宜,又好吃的美食。坏处吃多了拉肚子
15小时前
劳资爱微风 3星
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萝卜含有大量膳食纤维可以增加饱腹感,还含有维生素等物质可以调节人体免疫力,冬天吃萝卜增强抗病能力。但是吃过多的萝卜可能会引起胃肠道胀气等不良反应。
12小时前
仙味小妖精 4星
共回答了453个问题 评论
不管白萝卜还是青萝卜,还是胡萝卜对身体的好处都非常多,可以补充大量的维生素,增加膳食纤维,特别是冬天,人们吃新鲜蔬菜少一些,多吃点各种萝卜,还是不错的。
8小时前
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