茶涼緣盡 4星
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不吃米饭真的瘦得特别快,因为米饭中是含有大量的碳水化合物的,建议可以通过吃玉米、番薯等食物来进行代替,因为玉米、番薯中所含有的碳水化合物对于米饭来说也是比较少的。但是少吃一些米饭对于减肥来说影响也是不大的。减肥期间最好是能够通过合理的运动减肥,效果才比较明显。可以多做无氧运动,可以减脂增肌。
1小时前
左臉唇印 1星
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不吃米饭不一定瘦得特别快,因为不吃米饭,你吃了别的东西一样的给补充了自己身体的营养,所以不一定会瘦的特别快。
21小时前
回答问题
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