哺乳妈妈能吃蒜苔吗

彼岸髅灵 3个月前已收到1个回答举报

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爱的朵颜 1星

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哺乳期妈妈是可以吃蒜薹的，这个炒熟的是没有问题的，注意不要吃辛辣刺激食物，不要乱用药，哺乳期间要多吃高蛋白营养食物，多吃蛋类奶类，瘦肉，多喝鸡汤鱼汤，对奶水分泌有好处，并且多吃富含维生素食物，可以多吃橘子苹果香蕉青菜等。不要劳累熬夜，

9小时前

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