花生米可以泡一夜再煮粥吗

无有灵感 1个月前 已收到3个回答 举报
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可以泡一夜再煮粥。

花生泡了一夜后可以用来熬粥。花生米含有人体必需的氨基酸，尤其是赖氨酸，富含脂肪酸、谷氨酸、天冬氨酸等营养成分，有利于促进脑细胞发育，增强记忆力。

5小时前

19

深愛不棄 1星

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当然可以

花生米和大米要先浸泡。

因为花生米和大米较硬，提前浸泡可以缩短煮稀饭的时间，而且能充分出去花生米表皮和大米表面的脏东西。

花生米熬粥花生泡多久时间好：

大约20分钟左右。

糯米100克，花生50克，牛奶100ML，葡萄干10g。

做法

1、糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，约20分钟。

2、花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌机，加一些水打成花生糊。

3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中。

4、倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开即可，最后撒入洗净的葡萄干。

5、无需放糖，便有淡淡的甜香。

3小时前

25

全网最帅 3星

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花生米可以泡一夜再煮粥，这样煮粥的时候才更容易煮烂。

1小时前

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