健康零食推荐

遊泳锝魚 1个月前 已收到3个回答 举报
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诱惑蜜桃 3星

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1 推荐健康零食。
2 传统零食中含有大量的糖分、盐分和油脂，对身体不利；而健康零食则一般富含纤维素、蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。
例如：坚果、水果干、蔬菜干、无糖酸奶、全麦饼干等。
3 食用健康零食可以满足口腹之欲，又不会对身体造成太大的负担，有益于保持健康的身体状况。

21小时前

40

女学霸 3星

共回答了321个问题 评论

1 推荐
2 因为健康的零食可以提供身体所需的营养，同时避免摄入过多的不健康成分，例如油脂和糖分。
推荐的健康零食包括新鲜水果、水果干、坚果和无糖或低糖的能量棒。
3 此外，除了以上提到的零食，还可以选择其他低卡路里的零食，例如食物蔬菜和蘑菇干。
注意不要选择过分加工的零食，避免摄入过多的人造添加剂和调味料。

19小时前

22

百变人魔 3星

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黑色巧克力，海苔，葡萄干，全麦饼干，全麦面包，酸奶跟水果跟谷物。天然水果，三明治，金枪鱼脆鱼肉薯片，小米锅巴，山楂条，各种坚果，酸奶大麻花，葵瓜子，酒鬼花生等等

16小时前

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