请解释一下肥肉能不能吃对身体有什么影响吗

花入碗 1个月前已收到1个回答举报

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肥肉是可以吃的，但是要适量，如果不适量，可能导致肥胖，三高等问题，所以尽量多吃瘦肉，实在想吃也可以吃的，只是要控制吃的量，因为肥肉里面所含的脂肪含量较高，而瘦肉，例如牛肉，就含有高蛋白，对人体很有帮助，也有利于减肥，所以建议多吃高蛋白类肉（包括鱼，虾等）

12小时前

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