盛夏微凉 1星
共回答了14个问题采纳率:95.5% 评论
常见的含磷较为丰富的蔬菜:
金针菜:216mg/100g
蘑菇:94mg/100g
豆芽:74mg/100g
西兰花:72mg/100g
马齿苋:56mg/100g
蒜苔:52mg/100g
蕨菜:50mg/100g
菠菜:47mg/100g
韭菜:45mg/100g
芦笋:42mg/100g
油菜:39mg/100g
以上这些蔬菜都是整理出来相对含磷量较高的蔬菜,而磷最佳食物来源为肉类、动物内脏、鱼类、豆类、奶类以及坚果类等,这些食物的含磷量会远高于蔬菜。
2小时前
何者为卿狂 2星
共回答了271个问题 评论
蔬菜有白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆、油菜、菜花等。水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花果、枇杷、蓝莓、山竹、木瓜等。
火龙果 火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水
1小时前
回答问题
菠菜含磷高吗
嘿想你了
哪些饲料中含磷高
苦瓜小姐
举出10种含磷的物质
心无殇
含磷最高的10种食物
小安妮
way back home音译版
三人非友
she写发音相同的单词
咱们分手
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