大叶蓬蒿菜做法

一直很真 1个月前 已收到2个回答 举报
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一厢易醉人 2星

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每100克清炒蓬蒿中含有 热量：37.83千卡 碳水化合物：3.6克 脂肪：0.28克 蛋白质：1.75克 纤维素：1.11克 原料列表 茼蒿 353.0g 金龙鱼食用调和油 8.0g 饮用水 20.0g 精盐 2.0g 详细介绍 1.加油热锅 2.加入蓬蒿菜翻炒 3.加少量盐，起锅 很简单，希望lz喜欢

8小时前

12

心生隔阂 3星

共回答了369个问题 评论

1.

蓬蒿菜摘去老叶洗净滤水备用

2.

蒜头切碎备用

3.

热锅入油,油温后下蒜末煸香,下蓬蒿菜大火快速煸炒20秒使其变软

4.

下盐、糖调味,大火炒匀后即可出锅装盘

6小时前

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