广场舞刚开始做拉伸还是拍拍操好

丸子迷蜡笔 3个月前 已收到1个回答 举报

不朽大叔 2星

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先拉伸比较好,因为广场舞都是中老年人,他们刚开始运动先拉伸可以防止受伤,而拍拍操完全达不到拉伸起到的作用的。

11小时前

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