黄磊十全大补汤做法

1、主料：莲子300克。

2、调料：白砂糖200克。

3、先将莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没。

4、莲子再上屉，用大火蒸约1小时。

5、至莲子酥烂，即出笼。；

6、另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子。

7、置于火上煮，边煮边搅，至沸。

8、晾凉置于冰箱冰透即成。

用料：

党参10g，黄芪9g，白术8g，白芍药8g，茯苓8g，肉桂3g，熟地黄15g，当归15g，川芎6g，甘草6g

辅料：

姜30g，大葱10g，黄酒15g，花椒2g，盐2g，味精2g，

肉：

猪肉(瘦)500g，猪肚50g，墨鱼50g，猪排骨300g

1.将党参、黄芪、炒白术、白芍药、茯苓、肉桂、熟地黄、当归、川芎、甘草装入洁净纱布袋内，扎口备用。

2..将猪肉、墨鱼、猪肚洗净；猪杂骨洗净，捶破；生姜、大葱拍破备用。3.将猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋放入铝锅内，加水适量，放入葱、生姜、花椒、料酒、食盐，置武火上烧沸。

3.后用文火煨炖，待猪肉、猪肚熟烂时，捞起切条，再放入汤中。捞出药袋不用。即可

用料银耳 一朵莲子 八颗冰糖 若干枸杞 若干当归 一株桂圆肉 若干黄芪 四片玫瑰花 若干朵红枣 若干Yogi Woman's Moon Cycle Tea 一袋

十全大补汤的做法步骤

步骤 1

所有材料准备齐全。黄芪当归洗干净，莲子芯摘掉。

步骤 2

插播一则没有钱收的小广告：向苦恼姨妈痛的姐妹们强烈推荐这款Yogi Woman's Moon Cycle茶。经前几天开始喝的确对于缓解姨妈痛有效果！刚开始喝可能不大喜欢味道，但是喝几次就会喜欢上的，暖暖的真的很棒！而且每个小茶包上都会有不一样的一句心灵鸡汤，每次拆开都有拆forturne cookie的期待感(☆_☆)

步骤 3

回归正题：泡发银耳，并把黄色的根蒂减下去。把银耳撕碎。

步骤 4

把所有的配料放入锅中，玫瑰花用手碾碎后放入。煮沸后转小火慢炖4小时，十全大补汤就煮好了！

步骤 5

加强版的早饭会舀半碗十全大补汤，再加半碗的豆奶加热。加热后加入五谷粉即可。