超短发如何快速留长

1、不要用过热的水温洗头；过热的水温很容易造成头皮伤害，影响发丝的结构，令头皮生长减慢。可以利用微温的水洗头，足够冲洗油脂污垢便可以了。；

2、减少染烫发的次数；拥有健康的头发，绝对对加速头发的生长有帮助。减少染烫发的次数，减低头发的受损，保持发质，才可以加速头发的生长。；

3、定期修剪头发；修剪头发指的是减去已经坏死的发丝，令头发生长得更健康，才有办法加速头发的生长。；

4、按摩头皮；同样是为了增加头皮的血液循环，利用手指或者梳头按摩头部，促进血液循环。可以在每次起床后或者睡前及时按摩，每天2次。；

5、多吃蛋白质的食物；头发的主要成分是蛋白质，摄取主要的蛋白质，头发才会健康生长。因此，平日应该多吃白肉、鱼、蛋和奶类食品。

一是勤洗头，清洁头发根部有利于头发生长。

二是勤梳头，按摩头皮促进头发快长。

三是用橡皮筋把头发扎成小辫，人为揪长头发。

四是多吃丰富营养的黑芝麻、核桃、蔬菜、水果等食品，给养头发。

1、睡眠。

头发在人睡眠期间长得比较快，要想让头发快快长，每天要睡足八个小时左右，这样头发不但长得很快，还很有光泽。

2、不吃药。

养头发期间尽量不要吃药，不论哪种药物，对头发及身体都是一种伤害，所以想要留长发，就不要经常吃药。

3、减压。

人在特别压抑和郁闷的时候会大量脱发，所以生活中要努力让自己放松，减轻压力，头发才能长得快。

4、护发素。

洗头的时候，最好配合护发素，因为洗发水是碱性的，洗头发之后头发会很干燥，这就需要护发素来给予头发营养，有了充足的营养头发自然

5、最温馨提示：要想让头发长得快，不要节食减肥，人体所需的营养来源没有了，头发也会干枯稀少，所以要吃一些有营养的食物，多样化饮食，并且多吃海鱼，对头发快长有好处。