柠檬是酸性还是碱性食物

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小三夏 2星

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柠檬碱性食物，是碱性水果。

水果的酸碱性其实和本身的口味没有太多关联的，主要根据它进入人体之后来判断的。比如柠檬，柠檬在进入口腔的时候是酸的，但是进入人体之后会转化成碱性物质，所以从生物学的角度来判断柠檬属于碱性水果。

1小时前

17

杺呮潙 1星

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柠檬是一种酸性食物，其PH值大约在2.0-2.6之间，远远低于碱性食物的PH值。柠檬的酸味来自其中含有的柠檬酸，这是一种有机酸，其他酸类包括苹果酸、桔子酸和葡萄酸。柠檬酸还可以帮助增加食物的风味，因此它经常被用作厨房调料和佐料。柠檬还有许多健康益处，因为它含有丰富的维生素C、维生素B、纤维和抗氧化剂。

21小时前

36

剥皮者 4星

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从食品学角度讲，柠檬属于碱性食品。但是因为柠檬含有柠檬酸，一般人都错把柠檬当成酸性食品。它之所以属于碱性食品，因为柠檬虽然含有柠檬酸，但柠檬酸在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性就被消灭了。

而柠檬中的钾、钙等离子却以金属阳离子的形式留在体内，这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为"碱性食物"。

18小时前

41

若以身相许 4星

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柠檬经过人体消化代谢后留在人体中的物质主要是碳酸氢钠，碳酸氢钠是属于碱性，所以柠檬是属于碱性的水果，不是根据食物的味道决定。

14小时前

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