赞 唵呧訋 2星
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排球上不是用滑步~而是用跨步~ 所为的跨步就是你们意义中的滑步~ 而你们所认为的滑步~是脚在地上拖着走~ 而排球上的移动~是依靠第一只脚的跨动~带动后面的脚的移动~而后面的脚移动因为是粘在地面上~故而看起来像滑步~ 如果想移动话~第一步一定要用力的跨出去~ 又或者用小碎步~是指两只脚用脚尖着地~降低重心移动 排球的所有移动：跨步、小碎步、滚翻、前扑、鱼跃都是在降低重心的前提下完成的~ 否则你肯定移动的慢~ 滑步其实就是给人造成滑的错觉，本身并不是真的滑出来的，所以脚和身体的配合是很重要的，要做得很协调才能让人感觉你在滑动，再加上手上的迷惑动作，那就像了~多加强练习
14小时前
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