减脂期可以吃香芋吗

慨叹缘分 1个月前已收到2个回答举报

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是的，减脂期可以吃香芋。香芋虽然含有较高的碳水化合物，但是卡路里和脂肪含量都较低，而且它还含有丰富的维生素和矿物质，是一种营养素非常丰富的食物，在减脂期间多吃也不会对减脂期的效果有太大的影响。

13小时前

爱到要吐 3星

共回答了387个问题评论

芋头减脂可以当主食。芋头中含有的热量较低，吃了后通常不会引起脂肪堆积，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，对减肥有一定帮助

11小时前

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