惶恐与不安 2星
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食材:紫菜,大骨,胡萝卜,葱,姜,芹菜
做法
1.紫菜用水泡开,洗净、沥干。胡萝卜切片、葱、姜、芹菜切末。
2.大骨斩小块,清水入锅、放入姜片、料酒少量。水滚开,捞出排骨备用。
3.热锅倒油,油热入姜、葱白爆香。取一小碗,把葱青留碗底,锅里油爆香了,盛一些到碗里,热油自会把葱青烫熟,色彩青翠美观。
4.锅里留少许油,倒入排骨翻炒,倒少许生抽。再把紫菜也倒入一同炒,贴锅煸一下也可。
5.炒好的一同入砂锅或者高压锅。30分钟后倒入胡萝卜。用高压锅的留意要等气散了才能开锅。
6.10分钟后,撒入芹菜末、根据个人口味调入盐和味精。
7.出锅前倒入葱油,拌匀。
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