勾拳如何发力

回避了的爱 3个月前已收到3个回答举报

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勾拳的发力要点主要分三步：
1、先用腕和肘的发力，全身快速移动，蓄力准备发力。
2、用腰腹的发力，把身体前倾拉近对手，让双臂在动态中做收伸练习，让动作更圆滑、有力度。
3、释放全身力量，让怒气勾拳出现更加可观的力量，同时让身体往后拉伸，双手带动身体把拳力发挥到最大。

1小时前

共回答了129个问题评论

发力要点

1、勾拳击打时，左脚蹬地，随之向右快速转体，利用整体旋转的力量带动手臂加速击打，手腕内屈，保持一定的穿透力。

2、勾拳是近距离运用的拳法，勾拳击打时，积极借助身体摆脱移动时机发起进攻，可以做到事倍功半效果。

3、勾拳进攻时就，加强围攻对手时的防守能力，把握攻防转换时机，避免盲目贴近对手，忽视对手直拳的迎击拳紧逼。

21小时前

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勾拳是先用肩膀发力，并尽力送肩，胳膊在这个发力阶段是弯曲的，送肩到位之后，胳膊向前出击，扩大攻击范围，一般是用拳面攻击目标。

勾拳由下而上的进攻比较利于发力，打胸腹部时，一般也是由下而上的“斜线”进攻。勾拳穿透力强。

18小时前

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